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Síndrome do Intestino Irritável
A Síndrome do Intestino Irritável ou SII é relativamente uma nova condição que reflete o atual status sócio-econômico da nossa população. Ela é caracterizada como uma condição auto-imune na qual a infra-estrutura intestinal fica irritada devido a uma hiperatividade do sistema imunológico. Dentro da minha atividade, nós tratamos essas condições com bons resultados. A Medicinal Tradicional Chinesa não classifica essas condições, pois enxerga o corpo como um todo; a pessoa e seus estados mentais, físicos e emocionais.
Tudo isso desempenha o papel principal dentro dessas condições.
As recomendações para o estilo de vida e dieta são as seguintes:
1. Evite o estresse, sendo este o maior contribuinte para o SII.
2. Não ingira alimentos ou bebidas estimulantes, incluindo café, álcool e não fume.
3. Não coma alimentos que produzem gases, tais como: cebolas, feijões, repolho, brócolis e assim por diante.
4. Visto que o SII seja um problema de motilidade (mobilidade intestinal), algumas ervas Chinesas podem ajudar.
5. Uma massagem abdominal de dez minutos diária é de grande ajuda: com a palma da mão aberta, massageie o abdômen em um movimento circular começando pela parte baixa do quadrante direito, movendo para a parte baixa do quadrante esquerdo.
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